Naturopathie

Qu'est ce que la naturopathie

L'Organisation Mondiale de la Santé classe la Naturopathie 3ème médecine non conventionnelle

Il s’agit d’une approche naturelle, holistique, éducative et préventive de la santé qui tire ses origines d’Hippocrate (Médecin Grec du IVème siècle avant J.C). Le but étant de prendre en compte l’être humain dans sa globalité: avec son passé, son présent, son futur, et son expérience de vie. Elle vise à soutenir, stimuler et renforcer la santé globale de l'individu, la qualité de vie ainsi que les processus d'auto-guérison à l'aide de moyens naturels.

C'est une médecine traditionnelle, reconnue par l'OMS, complémentaire de la médecine allopathique.

Le rôle du naturopathe peut s’apparenter à celui d’un éducateur de santé qui vous accompagne pour retrouver ou maintenir un bon état de santé et de vitalité.

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S.), « la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques »

Les 5 principes de la naturopathie

Hippocrate était le premier Naturopathe !

L'approche naturopathique se positionne donc dans une prolongation des principes hippocratiques :

VITALISME : Comprendre et accompagner la vitalité qui anime la personne afin qu'elle retrouve le chemin de la santé.

CAUSALISME : Le naturopathe ne s'attaque pas aux symptômes mais recherche les causes profondes du déséquilibre.

INDIVIDUALISME : Parce que nous sommes tous différents, la naturopathie s'adapte en fonction du terrain, des besoins et de l'environnement de la personne.

HUMORISME : La santé s'exprime par l'équilibre et la qualité des liquides du corps, appelés les humeurs (sang, lymphe, liquide extracellulaire). S'ils sont encrassés, les organes ne reçoivent plus les nutriments essentiels et ne peuvent plus éliminer les déchets. Cette auto-intoxication est à l'origine des premiers symptômes puis des pathologies.

HOLISME : Prise en charge de l'être dans sa globalité, sur le plan physique/énergétique/ psychique/ social.

La naturopathie et les 4 grands fondements d’Hippocrate

1 - " Primum non nocere" (avant tout ne pas nuire) : En effet, c’est une médecine non intrusive qui permet d’accompagner les forces intérieures.

2 - Que l'alimentation soit ton premier médicament : Le volet alimentaire était déjà important dans les thèses hippocratiques. Il l’est toujours autant en naturopathie aujourd’hui dans la mesure où nos pathologies sont souvent des pathologies d’encrassement et que ce dernier provient principalement des déchets issus de notre alimentation. Donc, revenir à une alimentation saine est une des bases

3 - Vis medicatrix naturae (en toutes choses, la nature tu suivras) : Suivre les rythmes, les lois et les principes de la nature dont nous ne sommes qu’un élément et que nous devons respecter aussi bien sur le plan physiologique qu’environnemental. En effet, le terme naturopathie vient du latin Naturos et du grec Pathos : guérir dans le sens où le veut la nature.

4 - Identifier et éliminer les causes : « Si tu es malade, recherche d'abord ce que tu as fait pour le devenir.

« Nous sommes ce que nous mangeons ». Hippocrate


« La naturopathie, c’est l’art de soigner au naturel »

La naturopathie aujourd'hui

• Considérée comme « médecine complémentaire » par l’OMS depuis 1970 (Organisation Mondiale de la Santé

• Classée « médecine non conventionnelle » par le Parlement Européen

• Officiellement enregistrée depuis 1968 au Bureau International du Travail (BIT) de l’ONU à Genève (CITP-68 BIT : 0-79.90, confirmé et précisé en 1988 par l’enregistrement n°3241)

• Développée aux USA depuis plus d’un siècle et en France depuis les années 1940

Les techniques naturopathiques

Une synergie d'actions

A l’issue du bilan naturopathique, le thérapeute va élaborer un programme d’hygiène de vie personnalisé qui n’a rien en commun avec une ordonnance préconisant des remèdes symptomatiques

Le naturopathe va puiser dans un ensemble de techniques naturelles, différentes et complémentaires, celles qui lui semblent le mieux adaptées à la constitution, à la vitalité et aux circonstances de la visite du sujet.

Certaines sont davantage « hygiéniques », d’autres « thérapeutiques ». C’est la synergie de certaines d’entre elles bien choisies qui permettra le retour ou le maintien à la bonne santé. Notons parmi elles :

1/ L’alimentation : Conseils en nutrition et micro-nutrition, cures saisonnières
De nombreuses pathologies ont un lien direct ou indirect avec l’état et le fonctionnement du tube digestif directement lié au type d’alimentation suivie. Rien qu’avec l’alimentation, on obtient des résultats de plus de 50 % sur le terrain et la manifestation pathologique.

2/ L exercice physique : Gym, Yoga, Running…

3/ La gestion du mental et du psychisme : relaxation, gestion du stress, psychotherapie breve…

4/ Les techniques manuelles : massages
 naturopathique, Do In

5/ Les techniques réflexes : réflexologie plantaire, methode de Knap,…

6/ Les techniques respiratoires : cohérence cardiaque, bol d’air Jacquier…


7/ La phytologie, l’Aromatologie & la Gemmologie : Utilisations des plantes et huiles essentielles

8/ L’hydrologie : utilisation de l’eau chaude, froide, argile, sauna…

9/ Les techniques énergétiques : le magnétisme, les pierres, …

10/ Les techniques vibratoires : les fleurs de Bach, les couleurs et les sons,…

Elles sont non invasives et non iatrogènes.

La prise de compléments alimentaires ou de produits de santé naturels peut être conseillée pour la bonne réalisation de la cure. Il s’agit de complexe de vitamines, minéraux, oligo-éléments, enzymes, acides aminés, etc.

Les grands principes pour se garder en santé

• Se nourrir pour maintenir la vie et répondre aux activités physiques et psychiques : les aliments, l’eau, l’oxygène, la lumière, les minéraux, les oligoéléments, les vitamines, les enzymes

• Eliminer les déchets des métabolismes et de l’activité cellulaire par les organes spécialisés que sont le foie et la vésicule biliaire, les intestins, les reins, les poumons, la peau

• Se recharger pour maintenir un haut potentiel d’énergie vitale indispensable pour que les organes puissent accomplir leur travail ; elle constitue les réserves glandulaires et nerveuses

• Se reposer pour se restaurer et se régénérer

Les programmes d’hygiène de vie personnalisés répondent globalement à un objectif de désintoxication & de revitalisation

"Les choses ne changent pas, c'est nous qui changeons." Henry Thoreau.

«Tout repas est une ordonnance», «Tout aliment est pharmacodynamique»Jean Rostand

« Que ton aliment soit ta première médecine ». Hippocrate